ハンドケア

ハンドクリームやマッサージ、手袋でハンドケアもしっかり

お肌のケアは顔ばかりに注目しがちですが「手」のケアも大切です。いわゆる「ハンドケア」ですね。特に女性は家事などで手を酷使するので、荒れやすい一面が有ります。そのため、ハンドクリームやハンドマッサージ、そして手袋を使ってしっかりとハンドケアをしていきましょう。

便秘

【便秘は美肌の大敵】お腹をスッキリさせて綺麗な肌を保ちましょう

便秘は美肌の大敵です。腸の調子が悪いと肌にまで悪影響が及びます。そのため、便秘気味の人はお腹のケアも忘れずに行いましょう。お腹がスッキリするとお肌の調子も回復してきます。食事や運動、また精神的にリラックスする事で便秘は解消されます。

日差し

おばさんにならないと気付かない!若い時の日焼けによる「シミ」

若い時に浴びた紫外線はじわじわと肌の奥でシミになっていきます。それに気付くのはおばさんになってから。早い人だと30代でシミが表面化してくるかもしれません。今の若い人には同じ轍を踏んで欲しく有りません。今からでも紫外線対策はきちんと行いましょう。